来抚仙湖骑行，环游最美湖岸线

在海拔1700米的(de)高原明珠——抚仙湖，沿着108公里环湖绿道骑行，一面是碧波万顷的湛蓝湖水，一面是叠翠(diécuì)流金的山峦村落，呼吸间(jiān)尽是湿润的负氧离子，每(měi)一次蹬踏都像是与湖风的默契击掌。这里不仅(bùjǐn)是骑行爱好者的“天然健身房”，更是用轮迹丈量自然的绝佳舞台！

当骑行遇见抚仙湖(fǔxiānhú)：把湖光山色骑进风里

澄江环湖线大部分(dàbùfèn)路段都有植被覆盖，加上临湖的(de)地理位置，骑行期间不仅可以欣赏满目的美景，还可以一路(yīlù)“吸氧”~享受扑面而来的清新。每一口呼吸都饱含2500个(gè)/cm³负氧离子，堪称“会呼吸的天然氧吧”，让骑行成为身心双重疗愈。

【人文与(yǔ)自然双打卡】

途经澄江化石地世界自然遗产(zìrányíchǎn)、抚海湾湿地公园、孤山风景区、明星鱼洞(yúdòng)景区等地标，骑行途中既能探秘5.3亿年生命演化奇迹，也可邂逅渔民划桨、鹭鸟翔集的原生场景，让轮迹不仅丈量距离，更(gèng)串联起自然史诗(shǐshī)与人间烟火。

当车轮碾过湖光，当湖风拂过眉梢，你会(huì)发现——抚仙湖的每一公里，都是对自由最(zuì)生动的注解。

热血赛事回顾：车轮(chēlún)卷起的速度传奇

格兰芬多自行车赛：作为西南地区最具影响力的(de)业余骑行(qíxíng)盛事，每年秋季(qiūjì)的七彩云南格兰芬多国际自行车节都会掀起环湖热潮。来自全球的骑友们身着专业装备，在环抚仙湖的公路上骑行，在湖光山色(húguāngshānsè)中挑战自我。

职业联赛：依托抚仙湖绝美环湖赛道，串联湖光山色与特色人文景观，串联起广龙抚海湾(hǎiwān)湿地公园、马房村、月亮湾湿地公园、抚仙湖时光栈道等澄江地标景区景点，赛道移步(yíbù)易景(yìjǐng)、风景如画。一路上，湖水清澈如宝石，倒映(dàoyìng)着天空的湛蓝与云朵的洁白，周围山峦起伏，车手们在享受速度与激情同时(tóngshí)，能够拥抱自然、体验澄江山水之趣。

豆芽骑行驿站：环湖(huánhú)路上的温暖补给站

在抚仙湖南岸牛摩村，藏(cáng)着骑行圈(quān)无人不知的“能量补给站”——豆芽骑行驿站。

一站式骑行服务矩阵：豆芽骑行驿站构建全方位骑行服务体系，打造集培训、停车（配备(pèibèi)充电桩）于一体的综合基地，开展专业骑行培训；推出定制化康养计划与特色(tèsè)骑行文旅路线，配套(pèitào)自行车及装备租赁销售服务。此外，设立专业维修中心，配备资深技师(jìshī)与工具，为骑行车辆(chēliàng)提供高效维护，确保骑行无忧。

交通食宿深度配套：驿站开通机场、高铁站、火车站至抚仙湖直达专线，并将(jiāng)环湖公交升级为骑行主题特色线路，提升骑友(qíyǒu)出行便捷性。在餐饮(cānyǐn)住宿领域，驿站联动环湖沿线资源，提供能量简餐、地方特色小吃(tèsèxiǎochī)等多样化美食选择，打造主题客栈、精品民宿，以温馨舒适的(de)环境，为骑友带来优质的休憩体验。

无论你是初尝(chūcháng)骑行的“探索新手”；渴望深度领略湖光的“风景猎人”；还是追求极致挑战的“骑行狂人”，抚仙湖总有一条路线能唤醒你的骑行DNA！从悠闲漫游到极限挑战，每一段车轮印记，都(dōu)将(jiāng)是你与抚仙湖的独家浪漫(làngmàn)！

轻骑漫游(mànyóu)线（约30公里）：

月亮湾湿地公园 → 樱花谷 → 太阳山小镇→ 豆芽骑行驿站(yìzhàn)（休整补给(bǔjǐ)）

亮点：半程沿湖，半程穿村，路面平缓，适合亲子(qīnzǐ)家庭或初次(chūcì)体验者。

深度探索(tànsuǒ)线（约60公里）：

明星(míngxīng)鱼洞 → 孤山岛 → 矣渡文旅村 → 禄(lù)充村→ 抚仙湖观景台

亮点：穿越多个(duōgè)古村与景区，可远眺抚仙湖“水天一色”奇观，终点观景台适合(shìhé)拍骑行剪影大片。

极限挑战线（约108公里(gōnglǐ)环湖全程）：

澄江化石地世界自然遗产博物馆 → 海口镇 → 红山咀(jǔ)（网红(wǎnghóng)粉色沙滩）→ 仙湖湾 → 抚仙湖国际旅游度假区

亮点(liàngdiǎn)：全程无死角(sǐjiǎo)环湖，涵盖湿地、峡谷、沙滩等多样地貌，资深骑友可挑战单日完成。

装备：必备防晒衣(yī)、骑行头盔、墨镜（湖面反光较强），建议携带补胎工具(gōngjù)及便携气筒。

时间(shíjiān)：清晨6-9点或傍晚(bàngwǎn)17-19点气温最佳，避开正午暴晒时段。

安全：部分路段无专门(zhuānmén)自行车道，需注意避让机动车；下坡时控制车速，湖风可能突然加大(jiādà)。

环保：沿途(yántú)设有骑行专属垃圾桶(lājītǒng)，请勿随意丢弃能量胶、水瓶等垃圾，守护抚仙湖的纯净。

这个运动季，快跨上自行车，来(lái)抚仙湖赴一场“车轮与湖风的约会”！无论是挑战自我的赛道热血，还是驿站里的烟火(yānhuǒ)温情，亦或是环湖(huánhú)路上(lùshàng)不经意邂逅的鸥鸟与晚霞，都会让你明白——最好的风景，永远在路上。

来源(láiyuán)：澄江文旅、澄江融媒