你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时(xiǎoshí)”的 还是“充电两小时(xiǎoshí)，通话五分钟”的 你是会(huì)选择先去健身房运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到家立刻(lìkè)洗漱收拾房间 最后在(zài)睡前做一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发到很晚(wǎn) 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但(dàn)要做很久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常(jīngcháng)被人提到的 后者则(zé)是“低精力人群” 都是同样(tóngyàng)的一天24小时 高(gāo)精力人群和低精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高(gāo)精力人群有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天干(gàn)别人一周做的事情 只有动起来才(cái)是享受生命 低(dī)精力人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的(de)人说“离魂”就“离魂”了 能把(bǎ)事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成(zàochéng)这两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的生理(shēnglǐ)差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用(bùyòng)停歇 有些人则需要(xūyào)每天靠着 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给(gěi)自己“打气”才能走出家门 另一方面(lìngyìfāngmiàn)则是生活中无数的隐形消耗 随着工作生活压力的(de)增大 以及大脑每天(měitiān)要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的心力消耗(xiāohào) 使得原本很多(hěnduō)高精力的人 也慢慢变成了低(dī)精力人 但似乎(sìhū)在世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人(rén)追求的“生命力” 成为了更被认可(rènkě)的一种生活状态 但这样的状态(zhuàngtài)真的适合所有人吗？ 高精力人群(rénqún)确实有他们的优势 拥有数不清(shǔbùqīng)的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人(rén)”的形象 但低精力人群也并不(bù)代表能力不足 他们有自己独特(dútè)的智慧 十分善于分配自己的(de)精力 把能量(néngliàng)放在最重要的事情上 研究出一套属于自己(zìjǐ)的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的满足感(mǎnzúgǎn) 在(zài)快节奏中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也是一种生活(shēnghuó)方式 强制转换反而会造成身体(shēntǐ)负担 事实上一个健康的生活状态应该是在(zài) 高能量和低能量之间流动的(de) 过于紧绷(jǐnbēng)或许也会面临精力透支的风险 而(ér)能量过低也会影响正常生活 需要注意(zhùyì)的是还有一部分 小小的(xiǎoxiǎode)手机屏幕和短视频中 精力在(zài)不知不觉中流失 也(yě)自然而然地对于生活中的其他事情 其实精力在一定程度上是可以被锻炼的(de) 可以通过适当运动的方式增强身体素质(shēntǐsùzhì) 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘可以让人(rén)集中精力的爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量就(jiù)自然而然聚集起来了 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢自己的状态才是最(zuì)重要的 自己喜欢并且合适的生活节奏(shēnghuójiézòu) 这两类(liǎnglèi)人群还有什么特点？ 你更希望成为哪(nǎ)一种？